マラソン後のリカバリーの良い方法を部活の後輩に教えてもらった。

MADDOGS

コンプレッションウェアSKINSの400シリーズがお薦めらしい。
コンプレッションウェアは段階的着圧によるマッサージ効果で血液の流れを良くし、乳酸が溜らないようにして疲れの回復を促し、酸素の運搬料が増え持久力と細胞の修復力を向上させる機能的アンダーウェア。これはリカバリーに良さそうだ。


また、動きが制限される飛行機のフライト中、コンプレションウェアを着用する事で浮腫みと脱水を抑えてエコノミー症候群の予防にもなるという。


日本人体型に適したジャパンフィットサイズ (SS 、 MS 、 LS サイズ ) もあるぞ。

来月の東京マラソンで早速、試してみようと思う。