Wahoo Run/Gym Pack はworkout中の心拍をiPhone/iPod touchに接続して管理するキット。
で、さまざまなAppが提供されている。
Packには心拍センサーのSoft Heart Rate BeltとiPhone/iPod touchに接続するWahoo Keyが同梱されている。
Wahoo KeyはANT+デバイスを認識するのでGARMIN ハートレートモニター&ストラップも使える。
で
Wahoo Fitness(無料)をダウンロード。
効率良く運動するためには運動中の心拍数を計ると良い。
まず、頑張って走る。→最大心拍数を知ることが出来る。
一般的に最大心拍数の55~65%の心拍数になるような速さで走ると、もっとも効率的に脂肪を消費する。
ダイエット目的ならこの脂肪燃焼(ファットバーン)ゾーン内で走るとよい。
Wahoo Run/Gym Pack 価格 $119.99
残念ながら日本では買えないけれど eBay 経由で入手可能。
で、さまざまなAppが提供されている。
Packには心拍センサーのSoft Heart Rate BeltとiPhone/iPod touchに接続するWahoo Keyが同梱されている。
Wahoo KeyはANT+デバイスを認識するのでGARMIN ハートレートモニター&ストラップも使える。
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Wahoo Fitness(無料)をダウンロード。
効率良く運動するためには運動中の心拍数を計ると良い。
まず、頑張って走る。→最大心拍数を知ることが出来る。
一般的に最大心拍数の55~65%の心拍数になるような速さで走ると、もっとも効率的に脂肪を消費する。
ダイエット目的ならこの脂肪燃焼(ファットバーン)ゾーン内で走るとよい。
Wahoo Run/Gym Pack 価格 $119.99
残念ながら日本では買えないけれど eBay 経由で入手可能。
うまく動いていましたが、iPhoneのシステムを5.0にしてから Keyを認識しなくなりました。iPhone3Gでは認識するのですが。
そちらはいかがですか?