Wahoo Run/Gym Pack はworkout中の心拍をiPhone/iPod touchに接続して管理するキット。

Gym Pack

Wahoo Fitness - Wahoo Fitnessで、さまざまなAppが提供されている。
 
Gym Pack同梱

Packには心拍センサーのSoft Heart Rate BeltとiPhone/iPod touchに接続するWahoo Keyが同梱されている。

Wahoo Key

Wahoo KeyはANT+デバイスを認識するのでGARMIN ハートレートモニター&ストラップも使える。

Wahoo Fitness - Wahoo Fitness

Wahoo Fitness(無料)をダウンロード。


効率良く運動するためには運動中の心拍数を計ると良い。

まず、頑張って走る。→最大心拍数を知ることが出来る。

Wahoo FitnessApp

一般的に最大心拍数の55~65%の心拍数になるような速さで走ると、もっとも効率的に脂肪を消費する。

ダイエット目的ならこの脂肪燃焼(ファットバーン)ゾーン内で走るとよい。

Wahoo Run/Gym Pack 価格 $119.99

残念ながら日本では買えないけれど eBay 経由で入手可能。