KIRINから販売中の『キリン 氷結 愛媛産せとか』は、愛媛県産の希少な柑橘「せとか」果汁を使用したキリン 氷結シリーズ缶チューハイ。


一口飲んだら癖になる旨さで、今ではジョギングの後に欠かせない。
キリン 氷結 愛媛産せとか

一本につき一円が、西日本豪雨の被災地に寄付される。

キリン 氷結 愛媛産せとか

アルコール度数4%でグビグビ飲めちゃう美味しさ。

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これはいい!





さて、こちらはNike Run Clubの先月の記録。
Nike Run Club September 2019

10ラン 平均走行距離6.01km  5'50" /km 60.16 km


ジョギングのモチベーション維持にはこれ!


ランナーズ 2019年 11 月号の特集は
我らCrazy sixties 熱狂する60代
サブスリーから歩かず完走まで マラソン2週間前に「35km走」!
金哲彦のあなたはもっと速くなれる「スピード走のできないランナーは坂のコースを作って速くなる」