先月の記録。
10ワークアウト 4:57:52 走行距離51.75 km 平均ペース5'45"/km 消費カロリー4119 Cal
10ワークアウト 4:57:52 走行距離51.75 km 平均ペース5'45"/km 消費カロリー4119 Cal
MY NIKE+ LEVELが残すところ17kmで紫レベル。寒空のもと走り出すためのモチベーションはMY NIKE+ LEVEL更新!
ちなみに、走行距離とMY NIKE+ LEVELの関係は以下の通り。
黄 = 0-49 Km
オレンジ = 50-249 Km
緑 = 250-999 Km
青 = 1,000-2,499 Km
紫 = 2,500-4,999 Km
黒 = 5,000 Km以上
ランナーズ 2011年 02月号の特集は
2011年の好スタート! ランナー流「新年の過ごし方」
最新12モデルで試し走り! 走りを変える、シューズの力
(別冊付録)ランニング便利帳2011
ちなみに、走行距離とMY NIKE+ LEVELの関係は以下の通り。
黄 = 0-49 Km
オレンジ = 50-249 Km
緑 = 250-999 Km
青 = 1,000-2,499 Km
紫 = 2,500-4,999 Km
黒 = 5,000 Km以上
ランナーズ 2011年 02月号の特集は
2011年の好スタート! ランナー流「新年の過ごし方」
最新12モデルで試し走り! 走りを変える、シューズの力
(別冊付録)ランニング便利帳2011