iOSアプリ『筋肉トレーニング』は「毎日続けられる」をコンセプトに作られた筋トレ支援アプリ。
全パーツを1か所づつ行って計12分のトレーニングなので毎日の風呂前にできてしまう。そしてカレンダーに記録することでモチベーションを維持。
筋肉トレーニング
Nike+ iPod nanoの先月の記録。
10ラン 60.79 km 5:57:55 5'53"/km 4760 Cal 123 BPM
ジョギングのモチベーション維持にはこれ!
アップル Nike + iPod Sport kit MA365J/E
ランナーズ 2013年 01月号の特集は
ランナーよ、もっとタンパク質をとろう!
科学の力で速くなる!!
信じるランナーは救われる! 初フルもコレで歩かずに「430」
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