アシックスから新発売の『ランニングハーフジップ長袖シャツ』は、カモフラージュ柄が特徴的な、ナイトRUNにも対応したランニング用長袖ジップシャツ。


袖の縫製部分に再帰反射テープを縫い込むことで夜道で目立ち、夜間のランニングの安全性を高めている。
ホラー好きでグルメな上司が、ついに今月、第34回つくばマラソンで初マラソンに挑戦する。

これはお奨め。



さて、こちらはNike+ iPod nanoの先月の記録。
Nike+October2014

14ラン 6,892 Cal 6'14"/km 84.0 km 8:43:38 119 BPM


ジョギングのモチベーション維持にはこれ!
アップル Nike + iPod Sport kit MA365J/E
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ランナーズ 2014年 12月号の特集は
レース1カ月前は「疲労残り」を撃退しながら速くなる!
想像以上に速く走れる舞台 10Kに出場しよう!
日本を走ろう「沖縄版」