NUOTENから新発売の『インソール シリコン クッション 足底筋膜炎ケア 踵衝撃分散パッド 赤＆青セット２足分』は、靴の中敷き足底衝撃吸収サポーター。
最も力のかかる部分（赤/青色シリコン部分）には密度の低いシリコンを使い、衝撃吸収力を高める設計になって、足底筋膜炎、踵骨棘の痛みなどを予防する。
かかとを少し上げることで、ふくらはぎの運動にもなり一石二鳥。
中敷側には粘着性があり滑りにくい。
サイズバリエーションは、S/Lの２つ。
水洗い可能で繰り返し使える。
楽天で『インソール シリコン クッション 足底筋膜炎ケア 踵衝撃分散パッド 赤＆青セット２足分』を探す
これはいい！
さて、こちらはNike Run Clubの先月の記録。
10ラン 平均
走行距離5.01 km 
7'19" /km 
50.09 km
ジョギングのモチベーション維持にはこれ！
月刊ランナーズ2020年12月号の特集は
「走る女は美しい」
目的・お悩み別 老若男女・全員筋トレ
宗猛・旭化成陸上競技部監督インタビュー「陸上の力で宮崎県延岡市を活性化」
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